ベーシックフローヨガ
ウォーミングアップで身体を無理なくほぐしてから、ポーズに進んでいきます。
その日の歪み、疲れを改善し、バランスの整った身体を目指します。
※レッスンへは空腹でお越しください。（レッスン時間前の食事は避けてください。）
※レッスンは裸足で行います。
| 体験講座 | 「ベーシックフローヨガ」 |
|---|---|
| 開催日 |
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| 時間 | 13:00～14:30 |
| 体験料 | 各1,600円→各1,000円 |
| 入会金 | 不要（体験講座は入会金不要です） |
| 講師 | J-YOGA College 認定ヨガインストラクター 上代 眞紀子 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・長めのタオル・バスタオル・水・ヨガマット(お持ちの方) |
| 申込締切 | 各3日前 |
- 体験講座のお申し込みはお電話で
- 0178-46-3025
- 電話をかける
- 体験講座の参加は１講座につき1回までとさせていただきます
- 電話受付時間／9:30〜17:00（平日）