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一回完結講座のご紹介

入会金不要で、気軽に参加できる1回完結型の講座も開催しています。お気軽にご参加ください。

開催日 講座名 時間 講師 受講料 締切
9月29日(火)

声の磨き方・話し方講座 基礎クラス(夜クラス)

18:30~19:30 フリーアナウンサー/コミュニケーションアドバイザー
キャリアコンサルタント(国家資格)
楳内 有希子
2,750円 9月26日(土)
10月2日(金)

次世代アロマテラピー キッチン蒸留体験

①14:00~16:00 ②18:00~20:00 アロマとハーブのスクールBernadetteベルナデッタ
ATRマスターアドバイザーPro
沼内 美加子
各4,000円 9月29日(火)
10月3日(土)

生前整理アドバイザー2級認定講座

10:00~16:30 生前整理普及協会認定指導員
根井 弘子
21,450円(認定料・教材費込) 9月30日(水)
10月7日(水)

はじめてでも出来る!おうちごはんクッキング

19:00~21:00 食育料理家
堀米 睦子
3,000円 10月4日(日)
10月11日(日)

さわやか説法~イス座禅と講話~

7:30~9:00 常現寺住職
高山 元延
1,100円 10月8日(木)
10月11日(日)

はじめてのアロマテラピー

13:30~15:00 かわいいアロマひつじや
小松 美央
2,000円(材料費込) 10月9日(金)
10月14日(水)

アナウンサー直伝!話し方講座

10:30~12:00 フリーアナウンサー
コミュニケーションアドバイザー
キャリアコンサルタント
楳内 有希子
3,300円 10月11日(日)
10月17日(土)

四季を彩る~会席料理~

10:00~12:30 澤井料理教室 主宰
澤井 みち
3,400円(材料費込) 10月14日(水)
10月20日(火)

ハーブ農家が教える 季節のハーブティー飲み比べ

13:00~14:00 CONSE FARM 農園主
赤石 英二
2,500円 10月17日(土)
10月21日(水)

心にやさしい3色パステルアート

19:00~20:30 (一社)日本心理療法協会
3色パステルアートインストラクター
在家 渓静
2,200円(材料費込) 10月18日(月)
10月23日(金)

独立系ファイナンシャルプランナーの「お金の教養」講座

19:00~20:00 桑原FPサービス代表 資産アドバイザー
桑原 冨美一
2,200円 10月20日(火)
10月25日(日)

整理収納アドバイザー2級認定講座

10:00~17:00 2級認定講師 長沖 みのり 23,600円(認定料・テキスト代込) 10月22日(木)
10月26日(月)

木目込み人形 干支

10:00~16:00 藤野 真葵艶 春風丑 6,450円(材料費込)
福福丑 4,150円(材料費込)
10月19日(金)
11月1日(日)

整理の基本のき

14:00~15:30 整理収納アドバイザー1級
住宅収納スペシャリスト
根井 弘子
3,000円 10月29日(金)
11月1日(日)

今日から始める生前整理

10:00~13:00 生前整理普及協会認定指導員
根井 弘子
5,280円(テキスト代込) 10月29日(木)
11月1日(日)

片づけやすい収納の秘密

16:00~17:30 整理収納アドバイザー1級
住宅収納スペシャリスト
根井 弘子
3,000円 10月29日(木)
11月6日(金)

~クリスマスの香り~ フランキンセンスの石けん

18:00~20:00 アロマとハーブのスクールBernadetteベルナデッタ
沼内 美加子
3,500円 11月2日(月)
11月8日(日)

さわやか説法~イス座禅と講話~

7:30~9:00 常現寺住職
高山 元延
1,100円 11月5日(木)
11月8日(日)

アロマ調香きほんのき

13:30~15:30 かわいいアロマひつじや
小松 美央
3,300円(材料費込) 11月6日(金)
11月11日(水)

アナウンサー直伝!話し方講座

10:30~12:00 フリーアナウンサー
コミュニケーションアドバイザー
キャリアコンサルタント
楳内 有希子
3,300円 11月8日(日)
11月18日(水)

ハーブ農家が教える 季節のハーブティー飲み比べ

19:00~20:00 CONSE FARM 農園主
赤石 英二
2,500円 11月15日(日)
11月18日(水)

実用ペン字・筆ペン

19:00~20:30 日本教育書道会
在家 渓静
2,200円 11月15日(日)
11月18日(水)

整理収納アドバイザー2級認定講座

10:00~17:00 2級認定講師 長沖 みのり 23,600円(認定料・テキスト代込) 11月16日(日)
11月22日(日)

親・子の片づけインストラクター2級認定講座

10:00~16:00 はっぴぃらいふケア
親・子の片づけマスターインストラクター
ながおき みのり
27,500円(認定料・テキスト代込) 11月19日(木)
11月24日(火)

メンタルコーチング講座

19:00~21:00 八戸北高校スクールコーチ
聖愛高校野球部メンタルコーチ
津村 柾広
3,300円 11月21日(土)
11月27日(金)

パステルアート&カラーセラピー~心の色で描くパステルアート~

13:00~15:00 パステル和アート正インストラクター
カラーセラピスト
浅川 ふさこ
2,800円 11月24日(火)
11月27日(金)

独立系ファイナンシャルプランナーの「お金の教養」講座

19:00~20:00 桑原FPサービス代表 資産アドバイザー
桑原 冨美一
2,200円 11月24日(火)
11月28日(土)

四季を彩る~会席料理~

10:00~12:30 澤井料理教室 主宰
澤井 みち
3,400円(材料費込) 11月25日(水)
11月29日(日)

クリスマスステンドグラス

10:00~12:00 Stained glass~komado~ 木鎌 里香 A.SNOWMAN 4,250円(材料費込)
B.小さなクリスマスリース 3,350円(材料費込)
C.ポインセチアリース(赤or白) ※2回コース 5,100円(材料費込)
11月22日(日)
12月2日(水)

はじめてでも出来る!おうちごはんクッキング

19:00~21:00 食育料理家
堀米 睦子
3,000円 11月28日(日)
12月9日(水)

アナウンサー直伝!話し方講座

10:30~12:00 フリーアナウンサー
コミュニケーションアドバイザー
キャリアコンサルタント
楳内 有希子
3,300円 12月6日(日)

体験講座も開催中です

エンジョイクッキング

10月3日(土) 10:00~12:00

季節を感じながら、美味しい料理を楽しみましょう。
旬の食材を使った中華料理をつくります。

■講 師:沢野 節子
■体験料:3,450円 → 3,000円
■締切日:3日前
■持ち物:エプロン・三角巾・筆記用具

マリンバ(木琴)講座

10月23日(金)

はじめての方でも大丈夫!
一緒に音楽を楽しみましょう♪

■講 師:マリンバ・打楽器奏者 八戸 敦
■体験料:2,800円 → 1,100円
■締切日:3日前
■持ち物:なし

※時間は13:00~16:30のうち20分

①13:00~13:20
②13:30~13:50
③14:00~14:20
④14:30~14:50
⑤15:00~15:20


<新講座>タヒチアンダンス

10月8日・29日(木) 19:00~20:30

リズムに乗って楽しく運動不足を解消しましょう!
年齢・体力・レベルに合わせて基礎から丁寧に
レクチャーしますのでご安心ください。
明るいリズムに合わせて体を動かすと気分爽快です。
まずは「楽しむ」がタヒチアンの基本です♪

■講 師:天野 佳子(ĀERE MOANA)
■体験料:各1,450円 →各500円
■締切日:各3日前
■持ち物:Tシャツ・飲み物・タオル・パレオ(貸出有)

<新講座>身体が硬い方のための初心者ヨガ

10月3日・17日(土) 10:30~12:00

身体が硬いからとヨガを諦めていませんか?
「身体が硬い講師」と一緒に楽しくヨガをしてみましょう!!

■講 師:北舘 由江
■体験料:各1,350円 →各500円
■締切日:各3日前
■持ち物:動きやすい服装・水分・タオル
     ヨガマット(お持ちの方)

<新講座>ハタヨガ(ベーシック)

10月14日・28日(水) 14:00~15:15

心と体を気持ちよく整えましょう!

■講 師:春日 知子
■体験料:各1,350円 →各500円
■締切日:各3日前
■持ち物:動きやすい服装・水分・タオル
     ヨガマット(お持ちの方)

こどもバレエ/ダンス

10月24日(土) 16:30~17:30

音楽とともに豊かな心と正しい基本を指導します

■講 師:鎌倉 魅樹
■体験料:各1,350円 →1,000円
■締切日:10月21日(水)
■持ち物:動きやすい服装・水分・タオル

HIPHOP 入門

10月17日(土) 17:00~18:00

ベーシック中心の楽しいレッスンです

■講 師:RITSUKO/YOSHIO
■体験料:各1,200円 →500円
■締切日:10月14日(水)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

HIPHOP START はじめてのHIPHOP

11月20日・27日(金) 18:30~19:00

基礎を楽しく身につけられるクラスです!

■講 師:ATSUSHI
■体験料:1,200円 →500円
■締切日:11月17日(火)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

HIPHOP START

11月20日(金) 19:00~20:00

基礎を楽しく身につけられるクラスです!

■講 師:ATSUSHI
■体験料:1,200円 →500円
■締切日:11月17日(火)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

HIPHOP START

11月21日(土) 13:30~14:30

基礎を楽しく身につけられるクラスです!

■講 師:ATSUSHI
■体験料:1,200円 →500円
■締切日:11月18日(水)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

Mrs.こいずみのスッキリ!ストレッチ

11月22日(日) 13:00~14:00

ストレッチ+有酸素運動+筋トレのアクティブストレッチです

■講 師:ATSUSHI
■体験料:1,500円 →1,000円
■締切日:11月19日(木)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

「歩こう!」

10月6日(火) 10:00~11:00

楽しく歩いて頭と身体を健康に!

■講 師:高橋 智恵子
■体験料:1,450円 →1,000円
■締切日:10月3日(土)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

楽らく体操教室

11月17日(火) 13:30~14:30

楽しく歩いて頭と身体を健康に!

■講 師:小西池 郁子
■体験料:1,450円 →1,000円
■締切日:11月14日(土)
■持ち物:動きやすい服装・上履き・水分・タオル

女性限定!らくらく体幹&ルーシーダットン

10月6日(火) 19:00~20:00

運動が苦手な方でも大丈夫!
リラックス効果、美肌にもおすすめ♪

■講 師:廣谷 洋子
■体験料:1,450円 →1,000円
■締切日:10月3日(土)
■持ち物:動きやすい服装・水分・タオル
     ヨガマット(お持ちの方)

女性限定!らくらく体幹&ルーシーダットン

10月14日(水) 10:30~11:30

運動が苦手な方でも大丈夫!
リラックス効果、美肌にもおすすめ♪

■講 師:廣谷 洋子
■体験料:1,450円 →1,000円
■締切日:10月11日(日)
■持ち物:動きやすい服装・水分・タオル
     ヨガマット(お持ちの方)

はじめての社交ダンス

11月12日(木) 13:00~14:30

楽しく踊って美姿勢を手に入れましょう

■講 師:鎌倉 留美子
■体験料:1,350円 →1,000円
■締切日:11月9日(月)
■持ち物:長めのスカート・飲み物・タオル

※体験会は裸足で行います。
 気になる方は靴下もお持ちください。

大人のバレエストレッチ

11月14日(土) 17:40~18:40

バレエの動きを取り入れたストレッチでボディメイク!

■講 師:鎌倉 魅樹
■体験料:1,350円 →1,000円
■締切日:11月11日(水)
■持ち物:動きやすい服装・タオル・水分

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